Falar é a melhor solução – a prevenção e o cuidado em saúde mental começa com escuta, acolhimento e informação.
Setembro é um mês especial: é tempo de falar sobre vida, cuidado e acolhimento. O Setembro Amarelo nos lembra da importância de olharmos com mais atenção para a saúde mental, quebrando tabus e reforçando que pedir ajuda é um ato de coragem.
O suicídio é uma triste realidade, e pode ser prevenido. Muitas vezes, está associado a transtornos mentais, como depressão, ansiedade e uso de drogas, e os sinais de alerta precisam ser reconhecidos com sensibilidade e acolhimento.
Falar sobre saúde mental é um ato de amor. É cuidar de si e do outro. Se você ou alguém próximo estiver passando por um momento difícil ou apresentar sinais de alerta, como mudanças de comportamento, isolamento, falta de esperança, automutilação ou pensamentos de morte, saiba: você não está sozinho! Procure ajuda especializada, converse com alguém de confiança ou ligue para o CVV – Centro de Valorização da Vida (188), disponível 24 horas por dia, de forma gratuita e sigilosa.
Setembro é o mês da prevenção, mas o compromisso com a vida deve estar presente o ano todo. A prevenção começa com escuta, acolhimento e informação. Vamos juntos fortalecer essa rede de cuidado.
